ストロークのミスを減らそう！
今回は相手の速いボールをミスしないで返すストロークです
ネットすれすれの速いシュートボール
- しっかりスイングして返そうとするとミスが出る
- ロブでしのいでいても一方的に攻められるばかり
全力で返そうとすると
→ホームラン！！！
ホームランが嫌なのでドライブで落とそうとすると
→押し負けて、ボールが飛ばない。ミスの原因。
だから、しっかり返さないと強い選手には勝てませんよね！
合計10になる力で返そう
相手に速いボールを打たれても全力で返そうと思ってはいけません
ボールに加える力は相手と自分の合計が10になるように打てばいいのです
相手が9のボール(速いボール)を打ってきたら、1のスイングで返せばいいのです
1のスイングというのは
❌ロブを打つという意味じゃない
❌回転をかけて落とすという意味じゃない
力を抜いてテイクバックをコンパクトにしてフラットにスイングすることをいいます
速いボールには、もともと9の力が乗っているためタイミングだけ合わせて
1のスイングで振り切るだけで、ミスを出さないで返球することができます
1のスイングというのは選手によってどのようなスイングになるかは変わってくるので
ボールに加わる力が合計で10になるようにスイングするということを頭に入れて乱打で練習してみると
感覚がつかめてくるかもしれないですね！
